저질 체력에 한계를 느끼고 헬스를 등록했어요.
저번에 다니던 데는 찜질방의 서비스 코너로 만들어진 헬스방(?)을 이용하던 것이라
내가 헬스를 등록한 건지 찜질방 월권을 끊은 건지 영 헷갈리는 채로
목욕만 원없이 했습니다만;;
(나름 좋긴 했습니다;)
이번엔 생전처음 제대로 된 헬스장.
숫기가 원체 없어놔서리 아무도 내게 말 안 걸어줬으면 하는 기분으로
소리없이 런닝만 뛰다가 사라져야지 라는 결심을 가지고 갔습니다만
주인아저씨(라고 쓰고 트레이너...인가?라는 의문을 조금)가
빡세게 굴려 주셨습니다 OTL
오랜만에 체력의 끝을 봤습니다 (먼산)
정말 별이 보이더라고요...;
더 시키려고 하는 것을 "오늘은 여기까지요!"라고 말려서 간신히 벗어났네요
컴 앞에 앉았는데 멍~합니다
내일 몸살 안 나면 내일 아니면 모레
또 소리없이 런닝만 뛰어야지 하는 희망을 품은 채 가 보렵니다 ㅎㅎㅎ
이제 좀 사람답게 살려구요~~
덧글
까망파랑 2009/07/28 01:03 # 답글
와아 운동! 열심히 하면 좋죠..저는 안하지만말입니다(OTL)sengbin 2009/07/28 14:56 #
지금까지의 나를 보는 듯 하구나-_-; 너도 해~수룡 2009/07/28 01:25 # 답글
런닝하실 때 팔도 같이 움직이셨으면 내일 팔 무지 저리실듯;;화이팅입니다^ㅁ^
sengbin 2009/07/28 14:56 #
꺼윽 팔다리 다 아파요ㅠ.ㅠ 오늘은 못갈듯..스카이 2009/07/28 02:06 # 답글
이미 찍힌 이상 끝이지?!sengbin 2009/07/28 14:57 #
그, 그런 것 같다;;;LaJune 2009/07/28 02:10 # 답글
↑찍혀도 안 나가면 그만이긴 합니다만...(......)전 오늘 또 수영 빼먹었다능.
그저 간신히 한달 중 반정도 나가면서 저질체력 유지'만' 하고 있답니다. ㅇ<-<
sengbin 2009/07/28 14:57 #
주인아저씨가 당당히 말씀하셨습니다 "우린 자주 안 오면 전화도 해요"고렘 2009/07/28 08:04 # 답글
일단 기본으로는 렁닝 머신이지만. 조금 익숙해져서 기본 체력이 생성 되신 이후에는 각종 근육 트레이닝 기구들을 같이 사용하시며 운동하시면 빠르게 건강해 지실 수 있을 겁니다.저질 체력이 보통 제대로 된 관리를 하면 6개월 정도에 건강해 지거든요. 운동 파이팅 이십니다!
sengbin 2009/07/28 14:57 #
그러려고 했는데 주인아저씨가 가만히 두질 않아요 ㅠ.ㅠ 어떻게든 되겠지요/ 감사합니다~ZOON 2009/07/28 15:14 # 답글
아니 뭐 운동 계속 하시던 분도 아니고 처음으로 간 분을 그렇게 잡습니까;;트레일러분이 좀 의욕이 넘치시는군요.
sengbin 2009/07/28 15:42 #
평범한 사람에게는 그닥 심한 게 아니었을지도요ㅎㅎ 제 체력이 워낙 독보적인 저질이라;ZOON 2009/07/28 22:23 #
아니 체력이 딸린 사람에게는 그 사람에게 맞는 프로그램을 짜주는게 그분들 일일텐데..ㅜㅠ저도 즈질체력이라 헬스장 가기 겁나지 않습니까..ㅜㅠ
블루시드 2009/07/28 19:47 # 답글
저도 헬스장을 다니고 싶은데 강원도 산골에는 그런 게 없어서 그냥 산길을 뛰어 다닙니다.공짜라는 건 좋지만...orz
sengbin 2009/07/28 20:39 #
그것도 나름 부러운데요! 몽실몽실 양 보고 싶어요에테메난키 2009/07/30 08:05 # 답글
몸짱 되세요*-_-*sengbin 2009/07/31 20:14 #
하루 하고 몸살나서 나흘 쉬었습니다;; 과연 몸짱이 될 수 있을까요;;;세츠다 2009/08/17 09:40 # 답글
몸을 만드는 것도 좋지만 건강을 생각해서 힘내세요. ^^sengbin 2009/08/18 00:33 #
그게... 첫날 가고 안 가고 있습니다!!;;